LU JONG YOGA

Für Unternehmen

Yoga und Meditation für Unternehmen

Arbeit ist im Leben eines Menschen ein langer Abschnitt und nimmt sehr viel Raum ein. Unser Lebenstempo wurde durch den technischen Fortschritt in den letzten Jahren enorm beschleunigt. Immer mehr Arbeitgeber erkennen, dass die mentale und physische Gesundheit der Mitarbeiter zu den Erfolgsfaktoren eines Unternehmens gehören. Ausgebrannte Mitarbeiter sind gerade in der heutigen Zeit teuer, zumal es immer schwieriger wird Fachkräfte zu finden und zu halten.

Die BASIS für Energie und Schaffenskraft ist unsere Gesundheit. Hierzu gehört das körperliche wie auch geistige Wohlbefinden. Diese beiden Aspekte sind wichtige Faktoren für Leistungsbereitschaft und Freude am Arbeitsplatz. Mitarbeiter sind in der sich immer schneller drehenden Arbeitswelt ein sehr wichtiger Kapitalfaktor für ein Unternehmen geworden. Körperliche und mentale Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter sind ein entscheidender Wettbewerbsfaktor. Deshalb ist es sehr wichtig, gerade auch am Arbeitsplatz darauf zu achten, dass wir die Gesundheit nicht aus den Augen verlieren. Eine ausgewogene Ernährung, viel Trinken, gute Gedanken, aber auch die richtige Körperhaltung tragen dazu bei, dass wir uns gut und vital fühlen.

Vorteile von Firmenyoga für Sie als Arbeitgeber

  • mehr Zufriedenheit bei Ihren Mitarbeitern
  • Verringerung der Ausfallzeiten
  • Steigerung der Motivation und Verbesserung der Arbeitsatmosphäre
  • Ihr Image als verantwortungsvoller Arbeitgeber steigt

Gezielte Übungen aus dem Lu Jong – tibetisches Heilyoga – tragen dazu bei, richtig zu atmen, eine gute Körperhaltung zu entwickeln oder zu erhalten , die Beweglichkeit zu verbessern und die Gelenke zu entlasten. Theroetische Grundlagen aber vor allem praktische Übungen und Beispiele werden vorgestellt, gemeinsam praktiziert und vertieft.

Sie möchten ein Angebot oder haben weitere Wünsche? Dann nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf und wir erarbeiten ein individuell auf Ihre Mitarbeiter abgestimmtes Konzept.
Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen und Hinweise!